14 وسيلة للتخلص من ضغوط العمل مدونة مستقل

ما هي ضغوطات العمل؟علامات وأعراض ضغوط العملكيفية التعامل مع ضغوط العمل بشكل إيجابيالإجهاد الذي يظهر عندما تصبح متطلبات العمل ومهامه أكثر من قدرتك على التعامل معها، ما يؤثر صحتك الجسدية والنفسية، وعلى علاقاتك وحياتك الشخصية. ضغوط العمل ليست ظاهرة نادرة، إذ تُقدِّر بعض الدراسات أنّ نسبة الموظفين الذين يعانون من ضغط العمل تصل إلى 80%، منهم 40% يعانون من ضغط عمل شديد.blog.mostaql：8 jobzella：11 : 3